Meditation Course
Everything you need to start meditating
“Meditation is a mysterious ladder which reaches from restlessness to abiding peace, from ignorance to knowledge.” – Swami Sivananda


The meditation course is designed to help you set up a regular meditation practice at home. Meditation is the art of slowing down and focusing the mind. It is an invaluable tool for emotional balance and peace of mind. The course takes a step-by-step approach to learning how to meditate and is accessible to complete newcomers. It also allows meditators to deepen their practice and further their understanding of meditation and its vast potential.
- How to start a meditation practice
- Developing concentration
- Mantras – tools to connect to inner peace
- Sitting positions, conscious breathing and mental relaxation

Praise for this course:

About the instructor

Miracle Man

Adam Gil Lazaro

Healer och grundare av The Sacred Healing Vibration. Adam verkar för fysiskt, mentalt och andligt välmående genom spirituella healing workshops och music med initieringar och mantras för inre uppvaknande.The Sacred Healing Vibration är en kraftfull universal healing energi som går genom Adam sedan han initierats av högt avancerade ljusmästare.Denna vibration går bortom kroppsliga lager och rensar blockeringar från tidigare liv och har hjälpt många människor bli av med långvarig fysisk smärta, psykologiska besvär samt spirituellt uppvaknande.Adam, mirakelmannen guidar dig till en förståelse att vi lever i totalt överflöd, vi måste bara lära oss att acceptera denna verklighet och gå bortom våra begränsande tankar och mönster.

Course Curriculum

  • 1

    Meditation

    • Välkommen

    • Intro

    • POSITIVT TÄNKANDE & MEDITATION

    • Koncentration

    • Välj din meditationsplats

    • Komplementerande tekniker

    • Själv-Test

    • Välkomst Meditation Laila
  • 2

    Mantras

    • Vad är ett Mantra?

    • JOBBA MED MANTRA

    • Välj ditt mantra

    • Välj ditt mantra
  • 3

    Starta din meditationsresa

    • Att göra

    • Mål

    • Några vägledande ord
  • 4

    Mina Meditationer

    • Arut Perum Jyoti Grundmeditation

    • Durga Grundmeditation

    • Lakshmiey Grundmeditation

    • Om Gam Grundmeditation

    • OM Grundmeditation

    • Om Namah Shivaya Grundmeditation

    • Saraswati Grundmeditation

    • Shreem Brzee Grundmeditation

    • SoHam Grundmeditation

    • Shreem Lakshmiey Grundmeditation
  • 5

    Bonus: Meditationsutmaning och Mer!

    • Att gå vidare

    • Välkommen till Bonus-materialet!

    • Meditationsutmaningen

    • Shreem Brzee Fb Grupp

    • Chanting ceremoni, meditation och information om de olika stegen i meditation

    • Meditationsutmaningen ( 5 minuter )

    • Meditationsutmaningen - guidad meditationen

    • Blomster puja till Lakshmi - Start ceremoni för utmaningen

    • Meditationsutmaningen med instruktioner (25 min)

    • English version of the meditation challange (25mins)

    • Lakshmi ceremoni

    • Shiva ceremoni

    • Solhälsning Utmaning

    • Krishnas day to the song of nature - water

    • Checklista för Meditation
  • 6

    Grundkurs i Meditation Facebook Grupp

    • Grundkurs i Meditation Facebook Grupp

Use your Call To Action description to encourage students to sign up for your course

Sign up now!

You may also be interested in...